Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g roka
- 30 g su teresi yaprağı
-
150
g çilek
veya 150 g çilek, dondurulmuş - 4 - 5 hurma, çekirdeksiz, damak tadınıza göre
- 350 - 400 g hindistan cevizi suyu, soğutulmuş, damak tadınıza göre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 279 kJ / 66 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15min
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1 Std. 10 Min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
50 min
Hindistan Cevizi Sütlü Kakaolu Puding
15min
Defne Yaprağı, Tarçın, Anason ve Limonlu Bitki Çayı
10min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Bircher Müsli
12 Std. 10 Min
Basit Granola
25 min
Lahmacun (Bol Sebzeli ve Sarımsaklı)
1 Std.
Mango ve Acı Biberli İçecek
10min
Kakaolu Chia Puding
8 godz. 10 min