Cihazlar ve Aksesuarlar
Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 porsiyon
Malzemeler
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş400 - 450 g
-
tatlı patates uçları kesilmiş, gerekirse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş200 - 250 g
-
tuz serpmek için ekstra tuz½ tk
-
su sebzeler için
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
fesleğen, taze sadece yaprakları, süslemek için ekstra fesleğen2 filiz
-
mantar dilimlenmiş100 g
-
zeytinyağı 3 yk ekstra zeytinyağı10 g
-
acı sosharissa ezmesi (bk. Öneriler)½ - 1 tk
-
yumurta4
-
pul biber serpmek için
-
karabiber damak tadına göre
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
403.1 mg
Protein
9.1 g
Kalori
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Yağ
17.2 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
17.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kesme Aparatı +
31 Tarif
Türkiye
Türkiye
Spiral Kesme Aparatı
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chia ve Meyveli Yoğurt
Değerlendirme yok
Yulaflı Chia Puding
20 dk
Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding
20 dk
Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi
Değerlendirme yok
Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi
Değerlendirme yok
Salçalı Sosis
30 dk
Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme
10 dk
Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri
Değerlendirme yok
Menemen (Taze Domatesli)
30 dk
Badem Posasından Pankekler
30 dk
Bayat Ekmek Tatlısı
50 dk
Menemen (Konserve Domatesli)
25 dk