Cihazlar ve Aksesuarlar
Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 porsiyon
Malzemeler
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş400 - 450 g
-
tatlı patates uçları kesilmiş, gerekirse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş200 - 250 g
-
tuz serpmek için ekstra tuz½ tk
-
su sebzeler için
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
fesleğen, taze sadece yaprakları, süslemek için ekstra fesleğen2 filiz
-
mantar dilimlenmiş100 g
-
zeytinyağı 3 yk ekstra zeytinyağı10 g
-
acı sosharissa ezmesi (bk. Öneriler)½ - 1 tk
-
yumurta4
-
pul biber serpmek için
-
karabiber damak tadına göre
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
403.1 mg
Protein
9.1 g
Kalori
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Yağ
17.2 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
17.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spiral Kesme Aparatı
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sebzeli Karides
40 dk
Buharda pişmiş karides
15 dk
Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler
2sa
Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık
1sa
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40 dk
Smoothie
5 dk
Badem Posasından Pankekler
30 dk
Tonkatsu Sos
Değerlendirme yok
Barbekü Sos
1sa 40 dk
Mango ve Acı Biberli İçecek
10 dk
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55 dk
Domates Soslu Patatesli Balık
50 dk