Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 50 dk

8 porsiyon

Malzemeler

ay çekirdeği içi
140 g
keten tohumu
160 g
susam
140 g
mısır unu
220 g
tuz
1 ½ tk
ayçiçek yağı
110 g
su kaynar
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 449.4 mg

Protein 12.8 g

Kalori 2221.4 kJ / 530.9 kcal

Yağ 41.3 g

Lif 11.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 33.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Atıştırmalıklar 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Proteinli Enerji Topları

10min

Grissini

2h

Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası

35min

Basit Granola

25min

Ketojenik Krakerler

1h

Bol Çekirdekli Kakao Barları

25min

Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği

1h 10min

Hurmalı Enerji Barları

1h 10min

Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker

3h

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1h 20min

Bol Tahıllı Kraker

30min

Yulaflı Tereyağlı Kurabiye

50min