Ana içeriğe geç Arama
Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker
4.7 18 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 50 dk
8 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ay çekirdeği içi
    140 g
  • keten tohumu
    160 g
  • susam
    140 g
  • mısır unu
    220 g
  • tuz
    1 ½ tk
  • ayçiçek yağı
    110 g
  • su kaynar
    500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 449.4 mg
Protein 12.8 g
Kalori 2221.4 kJ / 530.9 kcal
Yağ 41.3 g
Lif 11.3 g
Doymuş Yağ 4.5 g
Karbonhidrat 33.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Atıştırmalıklar 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bademli Yoğurtlu Ekmek

Bademli Yoğurtlu Ekmek

4.4(14)

1sa 20 dk

Hurmalı Enerji Barları

Hurmalı Enerji Barları

4.5(26)

1sa 10 dk

Ketojenik Krakerler

Ketojenik Krakerler

4.1(10)

1sa

Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker

Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker

4.0(8)

3sa

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

3.7(25)

25sa 10 dk

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

4.9(17)

25 dk

Yulaflı Tereyağlı Kurabiye

Yulaflı Tereyağlı Kurabiye

4.7(106)

50 dk

Hindistan Cevizli Mini Kurabiyeler

Hindistan Cevizli Mini Kurabiyeler

4.7(3)

1sa

Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek

Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek

4.1(10)

1sa 35 dk

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.6(8)

1sa 50 dk

Bol Tahıllı Kraker

Bol Tahıllı Kraker

4.9(48)

30 dk

Fıstık Ezmeli ve Yulaflı Cookie

Fıstık Ezmeli ve Yulaflı Cookie

5.0(17)

1sa 30 dk