Cihazlar ve Aksesuarlar
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 porsiyon
Malzemeler
Kuşkonmaz Kreması
-
su500 g
-
kuşkonmaz sert odunsu kısmı atılmış, parçalara bölünmüş (2-3 cm)350 g
-
sarımsak1 diş
-
sızma zeytinyağı70 g
-
dolmalık fıstık20 g
-
tuz1 tutam
-
karabiber1 tutam
-
maydanoz sadece yaprakları2 dal
-
taze kekik sadece yaprakları2 dal
Yumurta Haşlama
-
yumurta buzdolabından alınmış3
-
su1000 g
Birleştirme
-
ekmek kepekli, dilimlenmiş6 dilim
-
Parmesan peyniri çok ince dilinlenmiş50 g
-
balzamik sirke (isteğe bağlı)8 - 10 damla
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
439.3 mg
Protein
13.2 g
Kalori
1418.9 kJ /
339.1 kcal
Yağ
19.9 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Karbonhidrat
27.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kahvaltı Önerileri
25 Tarif
Türkiye
Türkiye
Yumurtalar
6 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 dk
Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu
10 dk
Domates ve Rezeneli Güçlendirici
Değerlendirme yok
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Değerlendirme yok
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 dk
Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler
2sa
Turna Yemişli Sıcak Beyaz Şarap
30 dk
Yeşil Smoothie
10 dk
Tonkatsu Sos
Değerlendirme yok
Karışık Orman Meyveleri Kokteyli
10 dk
Buzlu Matcha Latte
5 dk
Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie
15 dk