Cihazlar ve Aksesuarlar
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
19.9 g
Kalori
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Yağ
22.2 g
Karbonhidrat
54.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1 Std. 5 Min
Zeytinyağlı Biber Dolması
1 Std. 35 Min
Semizotu Yemeği
1 Std. 5 Min
Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata
20 Min
Erişteli Yeşil Mercimek
55 Min
Patates ve Havuçlu Bezelye Yemeği
1 Std. 20 Min
Vegan Burger
45 Min
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 Min
Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası
30 Min
Glütensiz Fırın Mücver
50 Min
Domates Soslu Spagetti
55 Min
Vegan Bolonez Sos
50 Min