Cihazlar ve Aksesuarlar
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
19.9 g
Kalori
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Yağ
22.2 g
Karbonhidrat
54.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1h
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
Pas d’évaluation
Biberli Bonfile Küpleri
30min
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35min
Vejetaryen Pizza
1h 40min
Salatalık Turşusu (Tatlı)
48h 20min
Matchalı Smoothie Kasesi
5min
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40min
Zencefilli Salata Sosu
10min
Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
10min
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30min