Cihazlar ve Aksesuarlar
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
19.9 g
Kalori
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Yağ
22.2 g
Karbonhidrat
54.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Yavaş Pişirilmiş Osso Buco ve Safranlı Risotto
4sa 30 dk
Biberli Bonfile Küpleri
30 dk
Vejetaryen Pizza
1sa 40 dk
Matchalı Smoothie Kasesi
5 dk
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1sa
Salatalık ve Kişnişli Smoothie
10 dk
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Değerlendirme yok
Çıtır Balıklı Sandviç
40 dk
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
Değerlendirme yok
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 dk
Keten Tohumlu Kraker
1sa 50 dk
Kısır
30 dk