Cihazlar ve Aksesuarlar
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
19.9 g
Kalori
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Yağ
22.2 g
Karbonhidrat
54.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Ispanaklı Beyaz Pizza
1sa 30 dk
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 dk
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1sa 50 dk
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Değerlendirme yok
Vejeteryan Köfteler
1sa 10 dk
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1sa 5 dk
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 dk
Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet
30 dk
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 dk
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 dk
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 dk
Biberli Bonfile Küpleri
30 dk