Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

3.3 12 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

4 unidades

Malzemeler

Arepas

farinha de milho pré-cozida, mais q.b. p/ polvilhar
160 g
água
250 g
sal
½ c. chá de

Ovos e tomates

ovos
6
sal
2 pitadas de
pimenta
2 pitadas de
cebola cortada ao meio
120 g
azeite
40 g
tomates-cereja cortados em cubos
14 - 16
160 g tomate, cortado em cubos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 499.1 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1601.9 kJ / 382.9 kcal

Yağ 20.5 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 35.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Street Food América do Sul 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa do mar

2sa 30 dk

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12sa

Arroz com tiras de carne e pimento vermelho

45 dk

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 dk

Cozer 200-400 g de alho-francês

30 dk

Cozer 200-500 g de ervilhas

25 dk

Saltear pimento vermelho com cebola

25 dk

Saltear 200 g de cenoura em palitos

15 dk

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15 dk

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 dk

Arroz de maranhos

2sa 45 dk

Granola de frutos secos e sementes

25 dk