Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

4.6 21 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 96sa 20 dk

760 g

Malzemeler

200 g płatków owsianych bezglutenowych
200 g ryżu białego, długoziarnistego
360 g wody lekko ciepłej (ok. 30°C, patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 3.1 mg

Protein 6.8 g

Kalori 744.6 kJ / 178 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 34.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

O PIECZYWIE 60 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

40 dk

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)

20 dk

Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6, TM7)

1sa

Czulent z warzywami korzeniowymi i wołowiną (z osłoną noża miksującego)

4sa 30 dk

Zielony omlet na białkach

35 dk

Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®

2sa

Chałka wegańska z suszonymi owocami

2sa 30 dk

Kokosowy omlet z białek

45 dk

Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty

45 dk

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2sa

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 dk

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 dk