Sült lazac joghurtos öntettel

Sült lazac joghurtos öntettel

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

8 adag

Malzemeler

Lazac

lazacfilé, friss (kb. 1/2 kg), bőrös
1
tengeri só
1 - 2 csipet
feketebors, őrölt
1 - 2 csipet
extra szűz olívaolaj
1 ek

Joghurtos öntet

fokhagyma gerezd
1
tengeri só
½ tk
joghurt
200 g
tahini
50 g
citrom csak a leve
½

Diós morzsa

dióbél
80 g
koriander, friss csak levelek (kb. 1 csokor)
20 g
menta, friss csak levelek
2 ág
chili, hosszú piros tetszés szerint kimagozva és félbevágva
1 - 2
vöröshagyma
¼
citromlé
30 g
Sumac szömörce
1 tk
extra szűz olívaolaj
2 tk
tengeri só ízlés szerint
feketebors, őrölt ízlés szerint

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Sodyum 1466.2 mg

Protein 39 g

Kalori 1979.3 kJ / 473.1 kcal

Yağ 33.6 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 5.7 g

Karbonhidrat 7.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Sensor 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Citromos spagetti marinált lazaccal

50 dk

Garnélás Chili

Değerlendirme yok

Halrudacskák

Değerlendirme yok

Paella garnélával és chorizóval

45 dk

Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal

Değerlendirme yok

Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával

Değerlendirme yok

Tonhalas Spaghetti arrabiata

Değerlendirme yok

Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab

Değerlendirme yok

Skandináv tízórai zsemle

Değerlendirme yok

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Değerlendirme yok

Garnélás szaganaki fetával

35 dk

Halgombócok joghurtos szósszal

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster