Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di cimette di broccoli
- 150 g di peperone rosso a pezzi
- 100 g di mela in quarti
-
30
g di pinoli
veya 30 g di semi di girasole - 25 g di olio extravergine di oliva
-
15
g di aceto alla frutta
veya 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
veya 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Insalata di finocchi e mela
20min
Insalata di broccoli
15 Min
Curry di zucca
30min
Curry di ceci (vegan)
1h
Biryani di verdure
50min
Hummus
10 Min
Insalata di cetrioli e mortadella
10 Min
Hummus
5min
Insalata di carote
15 Min
Dip di datteri e curry
5min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Insalata di broccoli con pinoli
5min