Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 540 g di acqua
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 1 cucchiaino raso di noce moscata in polvere
- 300 g di carote, pelate e a rondelle (0,5 cm)
- 300 g di cimette di cavolfiore romanesco lavate (vedere consiglio)
- 150 g di olive taggiasche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 770.2 kJ / 184.1 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbonhidrat
- 13.6 g
- Yağ
- 14.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 392.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma
1ωρ. 15 λεπτ.
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55 dk
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
50 Min
Insalata di zucchine e asparagi
35 Min
Contorno di zucchine e carote con formaggio
20 dk
Verdure miste al cartoccio
35 Min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50 Min
Insalata di fagiolini
40 Min
Verdure al vapore con salsa al curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Verdurine in insalata con formaggio di capra
35 Min
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45 Min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 Min