Muesli con frutos secos

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pacanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (isteğe bağlı)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 1.5 mg

Protein 3.7 g

Kalori 599 kJ / 143 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 10.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 40 Tarif
İspanya

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bizcocho de peras

1 Std.

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

14 Std. 30 Min

Dumplings con queso cheddar

50 Min

Galletas saladas de pistacho

30 Min

Bizcocho de chocolate negro y avellana al aroma de mandarina (sin huevo, sin gluten y sin lácteos)

1 Std. 30 Min

Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

1 Std.

Pan mediterráneo sin gluten

1 Std. 20 Min

Tarta de calabaza sin gluten

2 Std. 30 Min

Empanada de caballa y espinacas

2 Std.

Muffins de batata con nueces

1 Std.

Galettes dulces de trigo sarraceno (sin gluten)

35 Min

Quiche de espárragos blancos con masa filo

1 Std.