Muesli con frutos secos

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pacanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (isteğe bağlı)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 1.5 mg

Protein 3.7 g

Kalori 599 kJ / 143 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 10.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 40 Tarif
İspanya

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biscotti de chocolate y pistacho

2sa 30 dk

Tortitas de garbanzo con hummus

20 dk

Tacos pulled pork con cerveza negra en cocción lenta

5sa

Soufflé de parmesano con fondue de puerros y trufa

1sa 20 dk

Hogaza sin gluten

3sa

Bao buns de solomillo de cerdo

2sa

Galletas integrales con romero

2sa

Tortillas integrales y condimento para fajitas

1sa

Chalota caramelizada

25 dk

Panecillos rellenos de queso

45 dk

Bastones de merluza

30 dk

Pan de leche (sin huevo y sin lactosa)

2sa 20 dk