Muesli con frutos secos

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pacanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (isteğe bağlı)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 1.5 mg

Protein 3.7 g

Kalori 599 kJ / 143 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 10.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 40 Tarif
İspanya

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soufflé de parmesano con fondue de puerros y trufa

1sa 20 dk

Hogaza sin gluten

3sa

Bao buns de solomillo de cerdo

2sa

Galletas integrales con romero

2sa

Galletas saladas de pistacho

30 dk

Pan de leche (sin huevo y sin lactosa)

2sa 20 dk

Pan integral de centeno y espelta con masa madre

23sa 30 dk

Tortillas integrales y condimento para fajitas

1sa

Chalota caramelizada

25 dk

Bastones de merluza

30 dk

Tortitas de garbanzo con hummus

20 dk

Galletas de avellana y chocolate

35 dk