Muesli con frutos secos

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pecanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (isteğe bağlı)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 1.5 mg

Protein 3.7 g

Kalori 599 kJ / 143 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 10.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 40 Tarif
İspanya

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crackers integrales

1sa 40 dk

Pan de agua

3sa

Turrón de foie y compota de lima

3sa 30 dk

Fingers de patata y verduras

1sa 20 dk

Galletas integrales con romero

2sa

Muesli

1sa

Carpaccio de champiñones

25 dk

Bollitos Brioche de chocolate

2sa 30 dk

Pasta cremosa con pollo y brócoli

50 dk

Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz

45 dk

Zoodles de calabacín

15 dk

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 dk