Muesli con frutos secos

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pacanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (isteğe bağlı)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 1.5 mg

Protein 3.7 g

Kalori 599 kJ / 143 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 10.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 40 Tarif
İspanya

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Triángulos de queso y mermelada

5h

Hogaza sin gluten

3h

Pie de batata enmielada

3h

Galletas saladas de pistacho

30 phút

Pan mediterráneo sin gluten

1h 20 phút

Tarta de calabaza sin gluten

2h 30 phút

Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

1h

Quiche de espárragos blancos con masa filo

1h

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

14h 30 phút

Empanada de caballa y espinacas

2h

Muffins de batata con nueces

1h

Galettes dulces de trigo sarraceno (sin gluten)

35 phút