Quiche de espárragos blancos con masa filo

Quiche de espárragos blancos con masa filo

4.6 31 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

1 cucharadita aceite de girasol
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
4 láminas de masa filo
25 g de mantequilla fundida
100 g de queso cremoso
100 g de queso azul
150 g de nata (35% de grasa)
4 huevos
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
50 - 60 g de nueces en mitades

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 587.1 mg

Protein 11.3 g

Kalori 1924 kJ / 460 kcal

Yağ 38.8 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 18 g

Karbonhidrat 19.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 161 31 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastel de repollo

45 dk

Milhojas de verduras

1sa 30 dk

Quiche de calabaza y queso feta

2sa 20 dk

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1sa

Quiche integral de puerro, albahaca y salmón

1sa 20 dk

Pudin de brócoli

1sa

Galette de setas

1sa

Calabaza rellena a la provenzal

1sa 10 dk

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

1sa 30 dk

Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas

40 dk

Pastel crujiente de puerros con salmón

45 dk

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35 dk