Quiche de espárragos blancos con masa filo

Quiche de espárragos blancos con masa filo

4.5 34 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

1 cucharadita aceite de girasol
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
4 láminas de masa filo
25 g de mantequilla fundida
100 g de queso cremoso
100 g de queso azul
150 g de nata (35% de grasa)
4 huevos
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
50 - 60 g de nueces en mitades

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 587.1 mg

Protein 11.3 g

Kalori 1924 kJ / 460 kcal

Yağ 38.8 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 18 g

Karbonhidrat 19.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 161 31 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rollitos de repollo rellenos de carne y jamón

1 godz. 40 min

Dumplings con queso cheddar

50 min

Rosti de patata

40 min

Smoothie de remolacha y pomelo

10 min

Sopa de cebolla en cocción lenta

5 godz. 30 min

Aceitunas marinadas a la naranja

1 godz.

Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma

5 min

Galettes dulces de trigo sarraceno (sin gluten)

35 min

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1 godz. 45 min

Tarta de calabaza sin gluten

2 godz. 30 min

Empanadas caprese

35 min

Croqueta de patata con espinacas y beicon

1 godz. 15 min