Vegan Bolognese

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

Vegan Cheese Substitute

raw cashews
3 oz
nutritional yeast
½ oz
garlic powder
2 pinches
salt
½ tsp

Sauce

canned kidney bean (drained weight 9 oz), drained
1 can
olive oil
½ oz
garlic clove
1
celery cut into pieces
3 ½ oz
carrots cut into pieces
5 oz
onion cut into eighths
1
dry white wine (vegan)
3 ½ oz
chopped tomatoes (14 oz)
1 can
tomato paste
1 ½ oz
ground cumin
½ tsp
dried thyme
1 tsp
dried chopped rosemary
1 tsp
ground smoked paprika
½ tsp
salt
1 ½ tsp
fresh ground pepper
½ tsp

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14 g

Kalori 1457.4 kJ / 348.3 kcal

Yağ 14.2 g

Lif 10.4 g

Karbonhidrat 40.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

We Celebrate our Uniqueness 25 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Salad Sandwich Wraps

Değerlendirme yok

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 dk

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

1sa

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

35 dk

Vegan Burgers

Değerlendirme yok

Portuguese Bread (Pão de água)

3sa 45 dk

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

Değerlendirme yok

Beet Vinaigrette

15 dk

Vegan Huevos Rancheros

4sa 45 dk

Alcohol-free Berry Mojito

5 dk

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 dk

Roasted Vegetable Pizza

1sa 20 dk