Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta Primavera
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 portions
Malzemeler
-
lemon1
-
Parmesan cheese, cut into pieces2 oz
-
fresh parsley, leaves only½ oz
-
red onions cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
red bell peppers cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
garlic cloves smashed2
-
extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle1 oz
-
carrots peeled, cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
broccoli florets medium3 oz
-
3 oz zucchini, cut into pieces (¾ in.)yellow squash cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
water16 oz
-
salt1 ½ tsp
-
9 oz rotini pasta, driedpenne pasta, dried9 oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
736.9 mg
Protein
10.4 g
Kalori
1113.4 kJ /
266.1 kcal
Yağ
8 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
38.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pasta and Rice
8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lemon Pasta
35 dk
Nourish Bowl (Diabetes)
55 dk
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 dk
Fish and Zucchini
35 dk
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 dk
French Omelet for Two
30 dk
Seafood Rice
Değerlendirme yok
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 dk
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45 dk
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
45 dk
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 dk
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1sa