Spicy Beef with Red Peppers

4.5 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

Spanish onion cut into pieces
1 ½ oz
fresh parsley leaves and tender stems
3 - 4 sprigs
olive oil
1 oz
red bell peppers cut into pieces (approx. 1 in.)
10 ½ oz
canned chopped tomatoes
3 ½ oz
salt plus extra to season, to taste
1 tsp
brown sugar
2 tsp
dried red chili flakes
2 pinches
veal meat rump or tenderloin
16 - 17 ½ oz
ground black pepper to season, to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 687.5 mg

Protein 25.3 g

Kalori 967.7 kJ / 231.3 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 8.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

All-American Dinner Rush 15 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steaks with Mushroom Risotto

40 dk

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 dk

Mushroom Herb Parboiled Rice

1sa

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 dk

Shrimp Orzo with Peas

30 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Steamed Peppers

25 dk

Lemon Garlic Broccoli

20 dk

Roast Potatoes (Betty)

1sa 15 dk

Chicken Parmesan

1sa 10 dk

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30 dk