Cihazlar ve Aksesuarlar
Γκουακαμόλε
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
650 γραμμάρια
Malzemeler
-
φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένα στη μέσηκρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια (μέτρια καυτερές), κομμένες στη μέση, ξεσποριασμένες2
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα κομμένη στη μέση1
-
αβοκάντο ώριμα (2-3 αβοκάντο), κομμένα σε κομμάτια450 γρ.
-
2 κ.σ. χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένοχυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο2 κ.σ.
-
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 650 γραμμάρια
Sodyum
2379.9 mg
Protein
14.6 g
Kalori
3608 kJ /
862 kcal
Yağ
68.9 g
Lif
39.5 g
Doymuş Yağ
9.6 g
Karbonhidrat
69.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45 dk
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2sa 30 dk
Μπισκότα λεμονιού
1sa 45 dk
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1sa 10 dk
Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)
Değerlendirme yok
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35 dk
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35 dk
Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)
50 dk
Ομελέτα στον ατμό
1sa 15 dk
Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)
15 dk
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 dk
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 dk