Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.6 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 sztuk

Malzemeler

250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

400 g zielonego groszku, świeżego
50 g oliwy z oliwek
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 1136.4 mg

Protein 12.6 g

Kalori 1449.4 kJ / 346.4 kcal

Yağ 19.6 g

Lif 7.8 g

Doymuş Yağ 8.2 g

Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1sa 10 dk

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 dk

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 dk

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

1sa 20 dk

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 dk

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1sa 30 dk

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 dk

Sałatka w indyjskim stylu

2sa

Tatar z łososia z imbirem

15 dk

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2sa 15 dk

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

45 dk

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster