Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
TM6 TM5

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

5.0 (5 değerlendirme)

Malzemeler

  • 50 g de noix de cajou
  • 200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
  • 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
  • 70 g de lait
  • 1 avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
  • 40 g de sirop d'érable
  • 10 g de jus de citron vert
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 2 c. à café de copeaux de chocolat noir
  • ½ c. à soupe de graines de chia
  • 50 g de framboises (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
2434 kJ / 581 kcal
Protein
14 g
Karbonhidrat
40 g
Yağ
37 g
Lif
13.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler