Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 120 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 130 g pomidora, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1600.9 kJ / 382.6 kcal
- Protein
- 38.7 g
- Karbonhidrat
- 23.9 g
- Yağ
- 14.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 9.5 g
- Sodyum
- 1257 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Zupa bolońska
25min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 Min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 Std.
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 min
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1 Std.
Mrożony sernik mojito
24 Std. 30 Min
Gulasz z ziemniakami
45min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Ciasto czekoladowe z whisky
2h 35min