Cihazlar ve Aksesuarlar
Lekkostrawny krupnik
Hazırlık 25 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Malzemeler
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
1 udko z kurczaka, bez skóry
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
3 liście laurowe, suszone
-
1200 g wody
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
673.9 mg
Protein
15.1 g
Kalori
871.7 kJ /
208.4 kcal
Yağ
3.5 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
30.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta lekkostrawna
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min
Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego
30 min
Leczo z kurczakiem
30 min
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1 godz. 10 min
Zupa gulaszowa z żurawiną
2 godz.
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 min
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 min
Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą
1 godz. 10 min
Ciastka owsiane
35 min