Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porciones

Malzemeler

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50 dk

Pastel de arroz de mango vegano

11sa

Satay de pollo con salsa de cacahuetes

2sa 25 dk

Leche de cáñamo

30 dk

Fricasé de pollo TM6

50 dk

Tacos de cachete

2sa

Ensalada de pepino y yogurt

15 dk

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25 dk

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

5 dk

Nachos con frijoles y guacamole

35 dk

Quiche de queso feta y jitomate deshidratado

1sa 45 dk

Sopa de frijoles Toscana

50 dk