Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porciones

Malzemeler

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leche de cáñamo

30min

Fricasé de pollo TM6

50min

Tacos de cachete

2h

Spread de aguacate

10min

Pastel de arroz de mango vegano

11h

Ensalada de pepino con pollo salteado

30min

Satay de pollo con salsa de cacahuetes

2h 25min

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50min

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

5min

Quiche de queso feta y jitomate deshidratado

1h 45min

Sopa de frijoles Toscana

50min

Ensalada de pepino y yogurt

15min