Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porciones

Malzemeler

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marinada de pescado a la ciénega

10 dk

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk

Chow Mein

55 dk

Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)

1sa 15 dk

Crema de camarón

45 dk

Sopa de lentejas con camote y pasta

35 dk

Milanesas de res

1sa 40 dk

Sopa cremosa de pollo con verduras

40 dk

Carne Guisada del Sur de Texas

1sa 20 dk

Risotto de alcachofa

25 dk

Mojo de ajo

15 dk

Mujaddara (arroz con lentejas)

1sa