Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porciones

Malzemeler

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada picante de camarones con espirales de zanahoria y pepino

20 dk

Entomatadas de pollo

40 dk

Marinada de pescado a la ciénega

10 dk

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 dk

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogurt

10 dk

Muffins de tomates secos y queso

35 dk

Shake de proteína pre/post workout keto

10 dk

Ensalada rápida de brócoli

5 dk

Smoothie de espinaca

5 dk

Waffles rosas con frutos rojos.

30 dk

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

Değerlendirme yok

Batido de yogurt y frutos rojos

5 dk