Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porciones

Malzemeler

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena mañanera de chocolate y pera

20 dk

Cacerola de papa y salmón.

45 dk

Batido alto en proteína

10 dk

Ositos de goma

25sa 25 dk

Pan de plátano saludable

1sa

Bowl de naranja, miel y yogur griego

10 dk

Muffins de avena y almendras

12sa 40 dk

Arroz de coliflor

30 dk

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 dk

Inmune

10 dk

Smoothie de avena y castañas de cajú

5 dk

Pancitos keto

1sa 5 dk