Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g de mantequilla de almendra
-
150
g de yogur griego
veya 150 g té verde preparado - 10 g de proteína en polvo, de vainilla
- 150 g de hielos
- 100 g de espinaca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 501 kJ / 119 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 11.6 g
- Yağ
- 3.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 80.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45min
Avena salada con aguacate y huevo
30min
Noodles Tom Yum Estilo Bangkok
45min
Hamburguesas al vapor con pepinillos y zanahoria
45min
Paletas de helado de tahini y almendras TM6
14 Std.
Jarabe de agave
10 min
Paloma Thermomix
10 min
Pan francés
30min
Mojito sin alcohol
15min
Pay de limón con galletas
12h
Carlota de limón
5h