Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porciones

Malzemeler

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50 min

Marinada de Pollo Jerk Jamaicano

10 godz.

Ensalada de pepino con pollo salteado

30 min

Satay de pollo con salsa de cacahuetes

2 godz. 25 min

Leche de cáñamo

30 min

Fricasé de pollo TM6

50 min

Sopa de frijoles Toscana

50 min

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25 min

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

5 min

Quiche de queso feta y jitomate deshidratado

1 godz. 45 min

Nachos con frijoles y guacamole

35 min

Ensalada de pepino y yogurt

15 min