Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porciones

Malzemeler

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Huevos estrellados al vapor

15 dk

Mini árboles de navidad

45 dk

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

30 dk

Buddha bowl con pollo

1sa

Leche de cacao

15 dk

Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras

1sa 30 dk

Omelette Caprese

30 dk

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk

Avena con plátano y miel

10 dk

Batido alto en proteína

10 dk

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 dk

Avena y frutas

15 dk