Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 raciones
Malzemeler
Zanahorias asadas
-
3 zanahorias peladas y cortadas a la mitad
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta
-
1 pellizco de comino molido
Aderezo de sésamo
-
35 g de semillas de sésamo tostado
-
35 g de jugo de limón
-
2 pellizcos de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
100 g de yogur griego
-
5 g de aceite de maravilla
-
10 g de agua
Lentejas
-
200 g de lentejas de 4mm
-
450 g de agua
-
10 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo entero
-
2 cucharadas de perejil fresco picado
-
150 g de hojas verdes de ensalada
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
419 mg
Protein
17.1 g
Kalori
1414.5 kJ /
338.1 kcal
Yağ
12.2 g
Lif
8.6 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
43.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina fresca de mercado
8 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Puré de papas, espinaca y queso
30 dk
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8sa
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 dk
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45 dk
Mijo al curry con pollo TM6
35 dk
Atún con quinoa y salsa de mango
1sa
Mini hamburguesas de zanahoria y salsa de palta
50 dk
Arroz basmati con verduras y salsa de almendras
1sa
Ensalada de papas con aliño alemán
1sa 25 dk
Hamburguesa de porotos azuki
1sa 30 dk
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 dk
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 dk