Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa con tropezones versátil
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
20 - 25 g de aceite de oliva
-
350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
-
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
½ - 1 cucharada salsa de soja½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de guisantes congelados50 g de verduras variadas congeladas (isteğe bağlı)
-
60 - 80 g de pasta seca para sopa
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
5 g
Kalori
670 kJ /
160 kcal
Yağ
5 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina fácil y saludable
151 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Guiso vegetariano de invierno
40 min
Sopa con fideos versátil
50 min
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 min
Limonada alcalina
5 min
Tagliatelle con boletus
1 h
Ensalada Waldorf
5 min
Crema de brócoli
45 min
Tortilla en espiral
35 min
Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)
35 min
Ensalada rusa de remolacha
1 h 10 min
Emulsión de remolachas
1 h 30 min
Sopa cremosa versátil
45 min