Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa con tropezones versátil
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
20 - 25 g de aceite de oliva
-
350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
-
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
½ - 1 cucharada salsa de soja½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de guisantes congelados50 g de verduras variadas congeladas (isteğe bağlı)
-
60 - 80 g de pasta seca para sopa
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
5 g
Kalori
670 kJ /
160 kcal
Yağ
5 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina fácil y saludable
151 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Guiso vegetariano de invierno
40 dk
Sopa fría de curry rojo
10 dk
Cazuela de porotos con rabas y camarones
6sa 10 dk
Sopa cremosa versátil
45 dk
Ensalada rusa de remolacha
1sa 10 dk
Sopa con fideos versátil
50 dk
Locro
25sa 15 dk
Risotto de verduras
40 dk
Salsa de tomate estilo italiano
35 dk
Humita
50 dk
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 dk
Potaje versátil de verduras
45 dk