Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Ensalada de zanahoria y garbanzos crocantes
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
4 raciones
Malzemeler
Garbanzos
-
400 g de garbanzos cocidos drenados (sin líquido de la cocción)
-
2 cucharadas de aceite de oliva
-
1 cucharadita de orégano
-
2 pellizcos de cúrcuma en polvo
-
2 pellizcos de pimienta de cayena molida
-
1 cucharadita de semillas de sésamo
Ensalada
-
250 g de zanahorias cortadas en láminas finas
-
2 naranjas en gajos, sin cáscara ni parte blanca
-
40 g de cebollín parte blanca, cortado muy fino
-
60 g de brotes de arveja, partidos por la mitad
-
2 cucharadas de perejil picado
-
15 hojas de menta troceadas a mano
Aderezo
-
40 g de jugo de limón recién exprimido
-
1 cucharadita de mostaza de grano
-
15 g de miel
-
5 g de perejil fresco picado
-
20 g de agua
-
10 g de nueces
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
86.2 mg
Protein
23.1 g
Kalori
2256.4 kJ /
539.3 kcal
Yağ
15.1 g
Lif
16.7 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
83.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fresco Verano
8 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Shakshuka
50 min
Demo Argentina y Uruguay Risotto
30 min
Ensalada de hojas verdes con aderezo de yogur y betarraga
10 min
Aderezo de parmesano y cilantro
5 min
Ensalada detox
10 min
Ensalada templada de couscous y calabaza
30 min
Strogonoff de pollo
40 min
Coleslaw con curry
10 min
Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta
35 min
Pollo coronación
1 godz. 10 min
Crema de zapallito italiano
50 min
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15 min