Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 302.5 mg

Protein 2 g

Kalori 433.8 kJ / 103.7 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A taste of South Africa 41 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Browned lamb mince

20min

Mini mojito cheesecakes (Nico Moretti)

24h 25min

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, using modes)

1h

South African yellow rice using rice mode

20min

Fresh tomato chutney

10min

Mealie bread

55min

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35min

Coq au vin blanc with mashed potato

1h 50min

Strawberry and meringue semifreddo

12h 15min

Prawn noodle curry

10min

Beef brisket chilli con carne

7h

Ultimate mushroom mac n' cheese

1h 5min