Chinese-style chicken

Chinese-style chicken

4.3 377 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

medium grain rice
350 g
water
1000 g
salt
1 tsp
brown onion cut into slices
½
carrot cut into slices
1
red capsicum cut into slices
1
broccoli broken into florets
150 g
snow peas trimmed
200 g
chicken breast or thigh, cut into thin strips (5 mm thickness)
300 g
olive oil
20 g
fresh ginger peeled
10 g
garlic cloves
2
soy sauce or tamari
90 g
honey
80 g
cornflour
3 tsp
rice wine vinegar
40 g
sesame seeds to garnish
spring onions/shallots sliced, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1269.5 mg

Protein 17.9 g

Kalori 1780.6 kJ / 425.6 kcal

Yağ 8.8 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 68 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Complete layered meals 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

No waste vegetable stock concentrate

25 dk

Cheese and bacon scones

35 dk

Broccoli and ham pasta bake

1sa

Quinoa puddings with raspberry coulis

1sa 5 dk

Magnolia Kitchen red velvet cakes with vanilla cream cheese icing

1sa 15 dk

Caramelised red onion chutney

24sa

S'mores-style dipping jars

2sa 20 dk

Roast beef with Yorkshires and gravy

3sa 15 dk

Melting moments with passionfruit cream

45 dk

Delicious lemon pudding

55 dk

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 dk

Smash burger taco

40 dk