Cihazlar ve Aksesuarlar
Allergen Free Overnight Oats
Hazırlık 5 dk
Toplam 8sa
6 portions
Malzemeler
-
rolled oats divided9 oz
-
oat milk20 oz
-
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)4 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
vanilla extract1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fresh fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
21.1 mg
Protein
12.8 g
Kalori
1465.9 kJ /
350.4 kcal
Yağ
13.9 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
46.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Allergen Free Snacks
8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cold and Flu Tea Bombs
6sa 25 dk
Warming Turmeric and Ginger Drink
10 dk
Allergen Free Granola Cups
1sa 5 dk
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 dk
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 dk
Protein Boosted Acai Smoothie
10 dk
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12sa
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 dk
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20 dk
Fueled Up Protein Shake
5 dk
Matcha Hot Chocolate
15 dk
Almond Mocha Coffee
5 dk