Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

6 portions

Malzemeler

rolled oats divided
9 oz
oat milk
20 oz
pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
4 oz
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
chia seeds
1 tbsp
vanilla extract
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fresh fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 21.1 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1465.9 kJ / 350.4 kcal

Yağ 13.9 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 46.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Allergen Free Snacks 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomato and Feta Pasta

50min.

Baked Pork Loin with Rice

1hod. 20min.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8hod.

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20min.

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1hod.

Medicine Ball Tea

20min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min.

Vanilla Oat Coffee

5min.

Sun-dried Tomato Butter

10min.

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

1hod. 30min.

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30hod.

Overnight Oats with Mixed Berries

4hod. 15min.