Cihazlar ve Aksesuarlar
Fasolka szparagowa z gremolatą
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
6 porcji
Malzemeler
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
skórka z 1 cytryny (isteğe bağlı) małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
500 g wody
-
500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości500 - 800 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
-
2 łyżki migdałów, w słupkach2 łyżki orzeszków piniowych
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
79.4 mg
Protein
4.2 g
Kalori
517.3 kJ /
123.6 kcal
Yağ
9 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 dk
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30 dk
Kokosowy omlet z białek
45 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1sa
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1sa 10 dk
Meksykańska tostada z wołowiną
1sa
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 dk
Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego
35 dk
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 dk
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 dk
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 dk
Kurczak pod pierzynką, młode ziemniaki i surówka z kalarepy i rzodkiewki
1sa