Cihazlar ve Aksesuarlar
Caponata de beringela
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
azeite40 g
-
beringela cortada em fatias (2 cm aprox.), depois em pedaços (3 cm aprox.)200 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)200 g
-
cebola cortada em fatias largas170 g
-
açúcar20 g
-
sal1 c. chá de
-
azeitonas pretas s/ caroço50 g
-
azeitonas verdes s/ caroço50 g
-
alcaparras em conserva escorridas30 g
-
pinhão cru30 g
-
vinagre de vinho branco20 g
-
tomate pelado300 g
-
manjericão fresco5 folhas de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1053.5 mg
Protein
3.6 g
Kalori
1054.4 kJ /
252 kcal
Yağ
18.8 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
20.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Junho - Frutas e legumes do mês
14 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quiche de frango com tomates
Değerlendirme yok
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã
1sa
Farinha de arroz
5 dk
Patê de salmão defumado
5 dk
Pão integral com passas
1sa 50 dk
Pão de Aveia e Sementes
1sa 45 dk
Sopa de batata com caril
35 dk
Molho de iogurte e hortelã
10 dk
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã
1sa
Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor
45 dk
Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor
45 dk
Molho de legumes para macarrão
40 dk