Κολοκυθοκεφτέδες

4.6 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 κομμάτια

Malzemeler

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 430.1 mg

Protein 3.9 g

Kalori 454.4 kJ / 108.6 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blue Zones 10 Tarif
Yunanistan

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Tarif
Yunanistan

Ειδικός των ορεκτικών 10 Tarif
Yunanistan

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 Tarif
Yunanistan

Σπιτικό 39 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 dk

Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

Değerlendirme yok

Σπετζοφάι

25 dk

Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού

1sa 30 dk

Κέικ αμυγδάλου με ανανά

Değerlendirme yok

Σοκολατένιο fudge κέικ

1sa

Σάλτσα τσένταρ

20 dk

Σοκολατένια γκρανόλα

50 dk

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

2sa 30 dk

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Değerlendirme yok

Αρακάς λαδερός

1sa

Καγιανάς

40 dk