Frittata de brocoli

Frittata de brocoli

2.4 8 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 10 dk

36 portions

Malzemeler

200 g de brocoli
700 g de pommes de terre à chair farineuse pelées, en tranches (5 mm)
1 oignon coupé en quatre
60 g de persil plat frais haché grossièrement
1 ½ c. à café de sel
6 œufs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.5 mg

Protein 1.7 g

Kalori 133.9 kJ / 32 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 4.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry

40 dk

Salade de poulet au curry (2 portions)

30 dk

Salade de poulet au curry

30 dk

Tortilla Tex-Mex à la viande de porc

1sa 20 dk

Tarte aux épinards

55 dk

Polenta et ragoût de champignons

45 dk

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

35 dk

Risotto aux betteraves et saltimbocca

45 dk

Tartare de légumes

25 dk

Quiche aux asperges

1sa

Taboulé au quinoa et au thon

40 dk

Curry vert de poulet

55 dk