Frittata de brocoli

Frittata de brocoli

2.4 8 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 10 dk

36 portions

Malzemeler

200 g de brocoli
700 g de pommes de terre à chair farineuse pelées, en tranches (5 mm)
1 oignon coupé en quatre
60 g de persil plat frais haché grossièrement
1 ½ c. à café de sel
6 œufs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.5 mg

Protein 1.7 g

Kalori 133.9 kJ / 32 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 4.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Börek dans la plaque de cuisson

1sa

Riz aux asperges, brocoli et champignons

50 dk

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1sa

Tarte à la courge

Değerlendirme yok

Tarte aux légumes (TM5)

25 dk

Potée de riz à la courge (2 portions)

50 dk

Potée de riz à la courge

50 dk

Curry de courge

1sa

Galettes de légumes multicolores

20 dk

Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt

50 dk

Tartelettes aux légumes

55 dk

Curry de légumes et tofu

1sa