![Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CD32DC10-0D1A-472C-92CA-C9CE26610BB7/Derivates/9E830655-D808-475F-B5CC-A01440F5F6C5.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 filets de saumon congelés ou frais
- 1 citron, uniquement le jus
- 2 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- 4 brins d' du romarin frais, uniquement les feuilles
- 1 orange
- 500 g d'eau
- 250 g de couscous
- 80 g de cresson, uniquement les feuilles
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3204 kJ / 767 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 45 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40min
Pennette safran et crevettes
30 dk
Ragoût de légumes cuits au varoma avec omelette
30 dk
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50min
Ragoût de porc à la grecque
45min
Linguine saumon et vodka
20min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 dk
Velouté orange-courge
35min
Curry thaï rapide au poulet
40min
Farfalle asperges, lardons et safran
35min
Curry de poulet
35min