Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

3.9 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

4 filets de saumon congelés ou frais
1 citron uniquement le jus
2 c. à café de sel
1 pincée de poivre
4 brins d' du romarin frais uniquement les feuilles
1 orange
500 g d'eau
250 g de couscous
80 g de cresson uniquement les feuilles

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 41 g

Kalori 3204 kJ / 767 kcal

Yağ 45 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisine méditerranéenne 67 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée

45 dk

Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce

40 dk

Gratin de quinoa et brocolis

1sa 10 dk

Salade de poivrons

20 dk

Risotto aux épinards et asperges

40 dk

Linguine saumon et vodka

20 dk

Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

35 dk

Ragoût de bœuf

1sa 50 dk

Curry thaï rapide au poulet

40 dk

Risotto aux betteraves et saltimbocca

45 dk

Velouté orange-courge

35 dk

Polenta et ragoût de champignons

45 dk