Ana içeriğe geç Arama
Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα
5.0 4 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
750 γραμμάρια
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • λάδι καρύδας
    50 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου
    90 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    2 κ.γλ.
  • βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
    20 γρ.
  • μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
    120 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    300 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
    180 γρ.
  • κανέλα, τριμμένη
    1 κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 πρέζα
  • αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 γρ.
  • κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 750 γραμμάρια

Sodyum 251.7 mg
Protein 99.6 g
Kalori 16581.3 kJ / 3963 kcal
Yağ 257.8 g
Lif 78.8 g
Doymuş Yağ 158.8 g
Karbonhidrat 355.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Γκρανόλα

5.0(2)

1h 40min

Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα

4.0(1)

40min

Σιγομαγειρεμένο οσομπούκο και ριζότο με σαφράν

5.0(1)

4h 30min

Ζεστό punch με λευκό κρασί και κράνμπερι

Ninguna valoración

Χυμός ανανά και τζίντζερ

Ninguna valoración

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0(1)

1h

Ψητή χοιρινή πορτσέτα με αχλάδια και κρεμμύδια

5.0(2)

12h

Μίνι μπανάνες με αρωματική σάλτσα καραμέλας

Ninguna valoración

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη

5.0(3)

1h 40min

Τορτίγιες από αλεύρι

4.7(12)

1h 10min

Ριζότο αλά Μιλανέζε

4.4(14)

30min

Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι

Ninguna valoración