Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 μερίδες

Malzemeler

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 14 g

Kalori 1616 kJ / 387 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1 Std.

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

1 Std.

Νηστίσιμος μουσακάς

1 Std. 50 Min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55 Min

Κιμάς - αρνί

Keine Bewertungen

Ρώσικη σαλάτα

1 Std. 20 Min

Γρήγορο πόριτζ

10 Min

Σαλάτα με παντζάρι

10 Min

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1 Std. 30 Min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 Std. 5 Min

Μεσογειακή σαλάτα

25 Min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 Min