Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 μερίδες

Malzemeler

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 14 g

Kalori 1616 kJ / 387 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1sa

Γρήγορο πόριτζ

10 dk

Εύκολη σπανακόπιτα

2sa 10 dk

Σαλάτα με παντζάρι

10 dk

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10 dk

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 dk

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40 dk

Μπισκότα με βρώμη

25 dk

Κρεατόπιτα

1sa 50 dk

Μεσογειακή σαλάτα

25 dk

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1sa

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1sa 10 dk