Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 μερίδες

Malzemeler

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 14 g

Kalori 1616 kJ / 387 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1 godz. 35 min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1 godz.

Μεσογειακή σαλάτα

25 min

Νηστίσιμος μουσακάς

1 godz. 50 min

Γαριδομακαρονάδα

40 min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 min

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1 godz.

Εύκολη σπανακόπιτα

2 godz. 10 min

Σαλάτα με παντζάρι

10 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45 min

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 min