Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης, ολόκληρες
-
220
γρ. γάλα βρώμης
veya 220 γρ. πλήρες γάλα - 20 γρ. καρύδια, ψίχα
- 100 γρ. αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 2 κ.γλ. μέλι
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 1616 kJ / 387 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Σαλάτα Σικελίας
Keine Bewertungen
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10min
Εσκαλόπ γαλοπούλας με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών
45 min
Δυναμωτικό πόριτζ
Keine Bewertungen
Σιγομαγειρεμένο ανανά σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας
Keine Bewertungen
Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)
Keine Bewertungen
Γκρανόλα
1 godz. 40 min
Γάλα αμυγδάλου
6 Std. 10 Min
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1 Std. 15 Min
Σοκολατένια γκρανόλα
50min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 Min