Cihazlar ve Aksesuarlar
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
Hazırlık 5 dk
Toplam 8sa
2 μερίδες
Malzemeler
-
λιναρόσπορο15 γρ.
-
νιφάδες βρώμης ολόκληρες100 γρ.
-
220 γρ. πλήρες γάλαγάλα βρώμης220 γρ.
-
καρύδια ψίχα20 γρ.
-
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους100 γρ.
-
μέλι2 κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
14 g
Kalori
1616 kJ /
387 kcal
Yağ
15 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
49 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή
Keine Bewertungen
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Keine Bewertungen
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Keine Bewertungen
Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ
Keine Bewertungen
Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό
Keine Bewertungen
Πίτσα με θαλασσινά
Keine Bewertungen
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 Min
Σαλάτα ζυμαρικών
35 Min
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50 Min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 Min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 Std. 10 Min