Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 μερίδες

Malzemeler

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 14 g

Kalori 1616 kJ / 387 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pancakes με μπανάνα

15 dk

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5 dk

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

10 dk

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 dk

Σοκολάτα με κινόα

40 dk

Crumble με αχλάδια και καρύδια

45 dk

Βούτυρο ηλιόσπορου

Değerlendirme yok

Άλειμμα με κάσιους και βότανα

8sa 10 dk

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20 dk

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8sa 55 dk

Παρμεζάνα νηστίσιμη

40 dk

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 dk