Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 μερίδες

Malzemeler

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 14 g

Kalori 1616 kJ / 387 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2sa 45 dk

Μινεστρόνε

45 dk

Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού

5sa 15 dk

Δυναμωτικό πόριτζ

10 dk

Supplì (ιταλικές κροκέτες ρυζιού)

50 dk

Μπισκότα με βρώμη

25 dk

Bircher μούσλι

8sa 10 dk

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30 dk

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2sa 30 dk

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο

1sa 10 dk

Κέικ με ταχίνι

1sa 30 dk

Tζίντζερ cordial με λάιμ

24sa 30 dk