Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 μερίδες

Malzemeler

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 14 g

Kalori 1616 kJ / 387 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

20 dk

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40 dk

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1sa

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 dk

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10 dk

Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά

40 dk

Γρήγορο πόριτζ

10 dk

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 dk

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 dk

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35 dk

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30 dk

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1sa