Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de patates douces, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 6 c. à café d'huile de noix de coco
-
250
g de mozzarella, en morceaux
veya 250 g de cheddar, en morceaux - ½ poivron rouge, coupé en morceaux
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café d'épices à chili
- 500 g de filet de poulet, sans peau, en cubes (3-4 cm)
- ½ c. à café de sel
- 150 g de grains de maïs doux en conserve, égouttés
- 150 g de haricots noirs en conserve, égouttés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2460.1 kJ / 588 kcal
- Protein
- 48.3 g
- Karbonhidrat
- 43.4 g
- Yağ
- 25.1 g
- Doymuş Yağ
- 15 g
- Lif
- 8.3 g
- Sodyum
- 875.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Carottes Vichy
35min
Babka aux myrtilles
4h 50 min
Moussaka grecque
1h 20 min
Riz cantonais
30min
Pâte à pizza
1 Std.
Pâte à tartiner aux speculoos
10 Min
Lasagne chèvre et courgette
1 Std.
Chakchouka à la feta
1 Std.
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Brioche moelleuse
4h 15min
Flan sans pâte
6hod.
Tarte aux framboises
1h 20 min