Cihazlar ve Aksesuarlar
Ragoût de poulet colombien
Hazırlık 35 dk
Toplam 2sa 20 dk
10 portions
Malzemeler
-
200 g de patate douce, en cubes (1 cm)200 g de manioc en cubes (1 cm) (voir "Conseil(s)")
-
1200 g de pommes de terre (8 pommes de terre env.), en cubes (1 cm)
-
800 g d'épis de maïs cuits coupés en tronçons (5 cm)
-
100 g de chorizo coupé en morceaux (1 cm)
-
4 oignons jaunes coupés en deux
-
6 gousses d'ail
-
50 g de ciboule hachée
-
60 g d'huile d'olive
-
1600 g de cuisses de poulet, avec os et peau
-
8 tomates, en conserve800 g de concassé de tomates en conserve
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule émietté
-
½ c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
2 c. à café de sel
-
2 c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
-
2 c. à café de paprika fumé, moulu
-
10 g de coriandre fraîche ciselée
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
784.4 mg
Protein
37.7 g
Kalori
3104.2 kJ /
741.9 kcal
Yağ
37.6 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
9.6 g
Karbonhidrat
68.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cuisiner avec la Cocotte Thermomix®
23 Tarif
Fransa
Fransa
Escapade en Colombie
9 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 min
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 min
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
55 min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1 h 10 min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 min
Poulet farci aux champignons et pommes de terre laquées
1 h 30 min
Salade de bœuf et roquette
25 min
Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya
1 h 30 min
Salade méditerranéenne
1 h