Cihazlar ve Aksesuarlar
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
8 porcji
Malzemeler
-
275 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g plastrów ananasa, z puszki, odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)350 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
30 g papryczek chili guajillo, suszonych bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
-
10 g papryczek chili ancho, suszonych bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
-
30 g pasty achiote (annato) (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
40 g octu jabłkowego
-
250 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1000 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 6-8 cm kawałki
-
24 muszle do tacos, kukurydziane24 mini tortille kukurydziane (Ø 12 cm)
-
kolendra, świeża posiekana, do posypania
-
2 limonki pokrojone w ćwiartki, do skropienia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
727.5 mg
Protein
40.9 g
Kalori
2629.8 kJ /
628.5 kcal
Yağ
9.4 g
Lif
16.4 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
100.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
¡FIESTA MEXICANA!
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wrapy tikka masala
40 dk
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 dk
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 dk
Sos Hoisin
5 dk
Kofty z wołowiny i fety
2sa 30 dk
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 dk
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1sa 30 dk
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4sa 30 dk
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1sa 5 dk
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 dk
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 dk
Wrapy karaibskie
35 dk