Cihazlar ve Aksesuarlar
Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa
4 Portionen
Malzemeler
Kräuterdip
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen2 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Frischkäse40 g
Bratlinge
-
Kürbis in Stücken (3-4 cm)400 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Öl und etwas mehr zum Braten1 EL
-
Mozzarella, gerieben100 g
-
Eier4
-
Kurkuma½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
gemischte Kräuter2 TL
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1177 mg
Protein
18 g
Kalori
1393 kJ /
333 kcal
Yağ
21 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Lecker Low Carb!
21 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kartoffel-Curry
30 dk
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 dk
Gemüsefrikadellen mit Süßkartoffelpüree
1sa 40 dk
Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous
1sa 20 dk
Gemüsetarte
1sa
Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
1sa 15 dk
Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf
1sa 40 dk
Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto
1sa
Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce
45 dk
Zucchini-Halloumi-Plätzchen
1sa
Gefüllter Spaghetti-Kürbis
1sa
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1sa 15 dk