Cocotes

Cocotes

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 piezas

Malzemeler

50 g de queso parmesano
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
4 espárragos verdes en trozos
100 g de jamón en trozos
mantequilla para engrasar
4 huevos
pimienta molida al gusto
50 g de cebolla
150 g de hojas de espinaca fresca
150 g de hongos frescos laminados
1 pizca de sal
700 g de agua
de crutones o palitos de pan, para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 0 mg

Protein 24 g

Kalori 1877 kJ / 447 kcal

Yağ 33 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Treinta.30 90 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada fría de arroz

45 dk

Bacalao al horno al estilo mediterráneo

1sa 30 dk

Ensalada mixta con aderezo de granada en Varoma

30 dk

Dátiles rellenos de mascarpone con granada y naranja

1sa

Noodles de tapioca en caldo de ajo rostizado

1sa 35 dk

Menú vegano

35 dk

Ensalada de fresas y queso de cabra

15 dk

Ensalada Indochina de pollo

1sa 20 dk

Mantequilla vegana

6sa 10 dk

Mozarella con higos y aceite de albahaca

30 dk

Tarta de camote y anís con chocolate

1sa 45 dk

Puré de fruta con yogur y cereal

45 dk