Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de chía
- 30 g de agua
- 30 g de epazote
- 2 cdita de sal fina
- 1 dientes de ajo, pelado
- 60 g de cebolla
- 100 g de mezcla de arroz salvaje o arroz salvaje
- 100 g de arroz precocido
- 290 g de frijoles negros cocidos
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 722 kJ / 172 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 0 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6
1sa 15 dk
Jugo integral de jitomate
5 Min
Chiles rellenos de soya
45 Min
Ensalada fresca de verduras
10 Min
Ensalada de arroz salvaje
35sa
Garbanzos con espinacas
1sa 10 dk
Brochetas de verdura BBQ
30 Min
Minestrone de poro, papa y cebada
40 Min
Natilla de mango
1sa 10 dk
Caldo de pollo con huevo y limón (Avgolemono)
1sa 15 dk
Espinacas con piñones
40 Min
Rajas con elote
20 Min