Torta de arroz salvaje

Torta de arroz salvaje

2.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 porciones

Malzemeler

20 g de chía
30 g de agua
30 g de epazote
2 cdita de sal fina
1 dientes de ajo pelado
60 g de cebolla
100 g de mezcla de arroz salvaje o arroz salvaje
100 g de arroz precocido
290 g de frijoles negros cocidos
¼ cdita de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g

Kalori 722 kJ / 172 kcal

Yağ 3 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

METATE & MOLCAJETE 62 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de garbanzos con nopales

50 dk

Ensalada de Arroz Salvaje

50 dk

Sopa de verdolagas

50 dk

Empanadas veganas de espirulina

40 dk

Leche de cáñamo

30 dk

Tacos de flor de Jamaica

1sa

Mole vegano

40 dk

Pozole de setas

1sa

Mayonesa (vegana)

10 dk

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1sa 30 dk

Sopa miso con verduras

30 dk

Sopa de setas

35 dk