Torta de arroz salvaje

Torta de arroz salvaje

2.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 porciones

Malzemeler

20 g de chía
30 g de agua
30 g de epazote
2 cdita de sal fina
1 dientes de ajo pelado
60 g de cebolla
100 g de mezcla de arroz salvaje o arroz salvaje
100 g de arroz precocido
290 g de frijoles negros cocidos
¼ cdita de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g

Kalori 722 kJ / 172 kcal

Yağ 3 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

METATE & MOLCAJETE 62 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tlapique de verduras

25 dk

Sopa de lima yucateca

40 dk

Panqué de calabaza sin gluten

2sa 20 dk

Salsa bruja

5 dk

Bollo vegano de jitomate deshidratado

1sa

Minestrone de poro, papa y cebada

40 dk

Cheesecake vegano, sin gluten

3sa 30 dk

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1sa 30 dk

Ensalada de Arroz Salvaje

50 dk

Chile en nogada vegetariano

25 dk

Pozole de setas

1sa

Sopa de garbanzos con nopales

50 dk