Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ensalada con paté de arándanos
- 250 g de nuez de la india
- 200 g de almendras
- 40 g de aceite de coco
- 2 limones amarillos, solamente la ralladura y el jugo
- 10 g de tahini
- 10 g de agua
- 2 cdita de sal fina, o al gusto
- 140 g de arándanos
- 1 cda de eneldo fresco
- 400 g de espinacas baby frescas, en tiras de 1 cm
- 250 g de verduras mixtas, hervirdas
- 300 g de sandía, en perlas
- 1 cda de aceite de oliva extra virgen
Muffins de nuez de la india <br>
- 4 huevos
- 1 cdita de polvo para hornear
Smoothie de albahaca <br>
- 700 g sandía, en trozos
- 60 g de miel de agave
- 400 g de hielos
- 20 hojas de albahaca frescas
- 4 cdas de semillas de chía
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 4523 kJ / 1077 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 71 g
- Yağ
- 81 g
- Doymuş Yağ
- 19 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 1451 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frijoles negros
25 Min
Granizado de almendras y lima
10 min
Huevos poché en jitomate
30min
Mayonesa Vegana
5 dk
Papas con especias
1sa
Sopa de frijol con quinoa
1sa
Torta de arroz salvaje
1h 20min
Flor de calabaza rellenas de mousse de huitlacoche
6h
Hot-cakes veganos
20 dk
Smoothie exótico
5 dk
Jugo de berros
5 dk
Helado de chocolate (vegano y sin gluten)
8h 10min