Cihazlar ve Aksesuarlar
Bruschettas de pleurotes et poivron
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
35 g de parmesan coupé en morceaux
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30 g d'échalote coupée en deux
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2 gousses d'ail
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3 brins de persil plat frais équeutés
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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220 g de pleurotes brossées et taillées en lamelles
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30 g de poivron orange doux, taillé en lamelles
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1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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4 tranches de pain de campagne
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
8.3 g
Kalori
1027 kJ /
245 kcal
Yağ
14.8 g
Lif
2.8 g
Karbonhidrat
19 g
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