Bacalao con salsa de mango

Bacalao con salsa de mango

4.5 43 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

100 g de cebolla
30 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
100 g de cava
50 g de mango maduro pelado y en dados
1 pellizco de pimienta negra molida
12 espárragos verdes
2 lomos de bacalao desalado (aprox. 200 g c/u)
1 cucharadita de maicena

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 40.18 g

Kalori 1536 kJ / 367 kcal

Yağ 17.22 g

Lif 3.65 g

Karbonhidrat 12.98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Somos dos! 11 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón con salsa de naranja

25 dk

Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias

1sa

Rodaballo al vapor con uvas

30 dk

Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas

45 dk

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25 dk

Dorada con mango en vinagreta

25 dk

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

40 dk

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

30 dk

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

30 dk

Lubina con pisto en salsa de puerro

50 dk

Merluza rellena con ajada de gambas

40 dk

Bacalao con salsa de almendras

35 dk