Bacalao con salsa de mango

Bacalao con salsa de mango

4.5 43 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

100 g de cebolla
30 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
100 g de cava
50 g de mango maduro pelado y en dados
1 pellizco de pimienta negra molida
12 espárragos verdes
2 lomos de bacalao desalado (aprox. 200 g c/u)
1 cucharadita de maicena

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 40.18 g

Kalori 1536 kJ / 367 kcal

Yağ 17.22 g

Lif 3.65 g

Karbonhidrat 12.98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Somos dos! 11 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

30 min

Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín

25 min

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25 min

Bacalao en salsa verde

30 min

Bacalao con salsa de almendras

35 min

Rape en salsa de almendras

30 min

Salmón con salsa de naranja

25 min

Lenguado al vapor con verduritas para dos

30 min

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

40 min

Dorada con mango en vinagreta

25 min

Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias

1 godz.

Dorada a la catalana

30 min