Bacalao con salsa de mango

Bacalao con salsa de mango

4.5 45 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

100 g de cebolla
30 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
100 g de cava
50 g de mango maduro pelado y en dados
1 pellizco de pimienta negra molida
12 espárragos verdes
2 lomos de bacalao desalado (aprox. 200 g c/u)
1 cucharadita de maicena

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 40.18 g

Kalori 1536 kJ / 367 kcal

Yağ 17.22 g

Lif 3.65 g

Karbonhidrat 12.98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Somos dos! 11 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

45 dk

Ensalada de pasta con algas wakame y angulas de surimi

20 dk

Bacalao con espinacas y zanahoria

50 dk

Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense

30 dk

Rodaballo al vapor con uvas

30 dk

Espaguetis negros con fricasé de alcachofa

20 dk

Ensaladilla con salsa de aguacate

1sa

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25 dk

Bacalao al horno con brócoli

1sa 30 dk

Conejo con hierbas y cúrcuma

50 dk

Guiso de pato con garbanzos y borrajas

55 dk

Macarrones con pez espada y berenjenas al romero

30 dk