Bacalao con salsa de mango

Bacalao con salsa de mango

4.5 45 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

100 g de cebolla
30 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
100 g de cava
50 g de mango maduro pelado y en dados
1 pellizco de pimienta negra molida
12 espárragos verdes
2 lomos de bacalao desalado (aprox. 200 g c/u)
1 cucharadita de maicena

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 40.18 g

Kalori 1536 kJ / 367 kcal

Yağ 17.22 g

Lif 3.65 g

Karbonhidrat 12.98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Somos dos! 11 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guiso de pato con garbanzos y borrajas

55 min

Sepia con ratatouille

1 h

Bacalao con espinacas y zanahoria

50 min

Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense

30 min

Rodaballo al vapor con uvas

30 min

Bacalao al horno con brócoli

1 h 30 min

Ensalada de arroz de remolacha con angulas de surimi

35 min

Ensalada de pasta con algas wakame y angulas de surimi

20 min

Conejo con hierbas y cúrcuma

50 min

Macarrones con pez espada y berenjenas al romero

30 min

Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas

25 min

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25 min