Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Vinagreta de achiote
- 30 g de agua
- ¼ cucharadita de orégano
- 50 g de achiote en pasta
- 15 g de mostaza
- 15 g de vinagre de manzana
- ½ chile habanero (isteğe bağlı)
- 40 g de yogur natural
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de jugo de naranja
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de sal
Ensalada
- 12 hojas de lechuga orejona
- 12 de lechuga francesa
- 70 g de verdolagas, sin tallo
- 250 g de naranjas, en supremas
- 250 g de toronjas, en supremas
- 250 g de mandarinas, en supremas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 811 kJ / 193 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 4 g
Alternatif tarifler
Ensalada fresca con aderezo de pepino
10 Min
Guacamole
5 Min
Aderezo de jengibre y naranja
5 Min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30 Min
Agua de Horchata
5 Min
Ensalada de fresas y queso de cabra
15 Min
Salpicón de res
40 Min
Aderezo de yoghurt
5 Min
Ensalada fresca de verduras
10 Min
Pechugas rellenas en salsa de champiñones
1 Std.
Aderezo de naranja y curry
10 Min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min