Listones de calabacita almendras y vinagreta

Listones de calabacita almendras y vinagreta

4.1 15 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de espinacas baby frescas
2 calabacitas frescas y firmes (aprox. 400 g)
50 g de queso parmesano en cubos
50 g de aceite de oliva
25 g de vinagre balsámico
1 naranja la ralladura y el jugo, sin semillas
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
20 g de almendras fileteadas, tostadas
50 g de frambuesas
50 g de jitomates cherry

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1023 mg

Protein 12 g

Kalori 1112 kJ / 265 kcal

Yağ 23 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

INICIA SALUDABLE 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30 dk

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30 dk

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 dk

Ensalada de ejotes navideños

1sa 10 dk

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20 dk

Ceviche de pepino y jícama

10 dk

Cazuelitas de pepino con atún

20 dk

Ensalada Niçoise

1sa

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 dk

Ensalada caprese

15 dk

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1sa

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20 dk