Listones de calabacita almendras y vinagreta

Listones de calabacita almendras y vinagreta

4.1 15 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de espinacas baby frescas
2 calabacitas frescas y firmes (aprox. 400 g)
50 g de queso parmesano en cubos
50 g de aceite de oliva
25 g de vinagre balsámico
1 naranja la ralladura y el jugo, sin semillas
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
20 g de almendras fileteadas, tostadas
50 g de frambuesas
50 g de jitomates cherry

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1023 mg

Protein 12 g

Kalori 1112 kJ / 265 kcal

Yağ 23 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

INICIA SALUDABLE 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de tomates y pesto de quelites

10 dk

Sal roja

5 dk

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 dk

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1sa

Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous

1sa 20 dk

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45 dk

Cazuelitas de pepino con atún

20 dk

Ensalada Niçoise

1sa

Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos

35 dk

Pescado para taquear

25 dk

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 dk

Bowl de atún y aguacate

50 dk