Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 calabacitas, frescas y firmes (aprox. 400 g)
- 50 g de queso parmesano, en cubos
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de vinagre balsámico
- 1 naranja, la ralladura y el jugo, sin semillas
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 20 g de almendras fileteadas, tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de jitomates cherry
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1112 kJ / 265 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 23 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 1023 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pescado para taquear
25min
Ceviche de marlin
25min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30min
Tostadas de setas
30min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Taquitos de pescado low carb
50min
Ceviche aromatizado
35min
Cazuelitas de pepino con atún
20min
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20min
Ceviche de pepino y jícama
10min