Listones de calabacita almendras y vinagreta

Listones de calabacita almendras y vinagreta

4.1 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de espinacas baby frescas
2 calabacitas frescas y firmes (aprox. 400 g)
50 g de queso parmesano en cubos
50 g de aceite de oliva
25 g de vinagre balsámico
1 naranja la ralladura y el jugo, sin semillas
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
20 g de almendras fileteadas, tostadas
50 g de frambuesas
50 g de jitomates cherry

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1023 mg

Protein 12 g

Kalori 1112 kJ / 265 kcal

Yağ 23 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

INICIA SALUDABLE 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 dk

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 dk

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30 dk

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25 dk

Pescado en hoja santa

30 dk

Atún con salsa Vierge

50 dk

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20 dk

Ensalada caprese

15 dk

Ensalada Niçoise

1sa

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 dk

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 dk

Pescado para taquear

25 dk