Listones de calabacita almendras y vinagreta

Listones de calabacita almendras y vinagreta

4.1 15 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de espinacas baby frescas
2 calabacitas frescas y firmes (aprox. 400 g)
50 g de queso parmesano en cubos
50 g de aceite de oliva
25 g de vinagre balsámico
1 naranja la ralladura y el jugo, sin semillas
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
20 g de almendras fileteadas, tostadas
50 g de frambuesas
50 g de jitomates cherry

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1023 mg

Protein 12 g

Kalori 1112 kJ / 265 kcal

Yağ 23 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

INICIA SALUDABLE 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bruschetta de yogur y jitomate

40 dk

Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote

15 dk

Sopa de almendras y azafrán

30 dk

Lasaña de calabacita y jitomate

4sa 10 dk

Salmón Soufflé

1sa

Tostadas de aguacate y hemp

30 dk

Flor de calabaza rellenas de mousse de huitlacoche

6sa

Brochetas de pollo y piña

35 dk

Albóndigas masala con calabacitas

1sa 20 dk

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50 dk

Pescado con mole blanco

45 dk

Queso en salsa de epazote

25 dk