Listones de calabacita almendras y vinagreta

Listones de calabacita almendras y vinagreta

4.1 15 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de espinacas baby frescas
2 calabacitas frescas y firmes (aprox. 400 g)
50 g de queso parmesano en cubos
50 g de aceite de oliva
25 g de vinagre balsámico
1 naranja la ralladura y el jugo, sin semillas
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
20 g de almendras fileteadas, tostadas
50 g de frambuesas
50 g de jitomates cherry

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1023 mg

Protein 12 g

Kalori 1112 kJ / 265 kcal

Yağ 23 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

INICIA SALUDABLE 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30 dk

Noodles con ejotes

40 dk

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

20 dk

Portobellos rellenos

35 dk

Ensalada Niçoise

1sa

Ceviche de pepino y jícama

10 dk

Espagueti de camote y pesto de hierbas finas

40 dk

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 dk

Atún con salsa Vierge

50 dk

Quinoa con ejotes

30 dk

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30 dk

Pescado empapelado al chile serrano

30 dk