Verrine céréales et mousse kiwi

Verrine céréales et mousse kiwi

3.3 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
2 kiwis détaillé en dés
50 g de muesli
100 g de fromage blanc 20 % m.g.
1 blanc d'œuf
20 g de sucre en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 550 kJ / 130 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisine des sportifs 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie fraîcheur

5 dk

Mousse au chocolat magique

15 dk

Verrines aux deux chocolats, speculoos et framboises

3sa 50 dk

Smoothie orange coco miel

10 dk

Cheesecake chocolat, noix de coco et fromage frais

4sa 30 dk

Mousse framboise-noix de coco

2sa 15 dk

Smoothie figue et miel

5 dk

Smoothie à la spiruline

5 dk

Salade de quinoa aux crevettes

30 dk

Barres chocolat-banane

1sa 30 dk

Jus vitaminé

10 dk

Jus détox pour le déjeuner

10 dk