Verrine céréales et mousse kiwi

Verrine céréales et mousse kiwi

3.3 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
2 kiwis détaillé en dés
50 g de muesli
100 g de fromage blanc 20 % m.g.
1 blanc d'œuf
20 g de sucre en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 550 kJ / 130 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisine des sportifs 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jus printanier radis-pomme

Jus printanier radis-pomme

5 dk

Couscous aux pêches et fruits rouges

Couscous aux pêches et fruits rouges

25 dk

Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

5 dk

Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

12sa

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 dk

Smoothie vitaminé

Smoothie vitaminé

10 dk

Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

1sa 30 dk

Smoothie fraîcheur

Smoothie fraîcheur

5 dk

Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

5 dk

Gâteau revigorant

Gâteau revigorant

1sa

Papillote de fruits

Papillote de fruits

30 dk

Smoothie détox

Smoothie détox

5 dk