Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards

Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards

4.3 18 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 40 dk

4 portions

Malzemeler

La pâte feuilletée

200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
200 g de beurre doux préalablement congelé en morceaux
90 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

La garniture

100 g d'oignon coupé en deux
20 g de beurre doux
300 g de pousses d'épinards
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de crème de soja
1 œuf pour la dorure
350 g de filet de julienne coupés en tronçons

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 24.5 g

Kalori 2916 kJ / 701 kcal

Yağ 49.5 g

Karbonhidrat 38.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Best of - printemps 18 Tarif
Fransa

Légumes nouveaux 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de pâtes aux coques

45 min.

Fruits d'été en papillote

20 min.

Pommes de terre au lard et à la sauge

1h 20 min.

Mini-tourtes agneau aubergine

1h 30 min.

Roulé de pintade au chou

1h 10 min.

Puddings au cœur parmesan-tomate

50 min.

Cabillaud de Noël au four (Portugal)

1h 15 min.

Pizza aux sardines

3h

Papillote de poisson au jambon cru, petits légumes et gâteau vapeur à la vanille

55 min.

Tartelette au chèvre et crème d'épinard

50 min.

Galettes de viande et choucroute

40 min.

Pizza aux poires et chèvre frais

1h 50 min.