Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

4.3 14 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 doses

Malzemeler

dentes de alho
3
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
coentros
15 g
azeite
80 g
azeitonas verdes s/ caroço
100 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
batata nova s/ casca, cortada em rodelas grossas
800 g
lombos de red fish (1500 g aprox.)
8

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 32 g

Kalori 1628 kJ / 389 kcal

Yağ 20 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2015 151 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Solha com maçã e pimenta rosa

Solha com maçã e pimenta rosa

30 dk

Frango com cerveja

Frango com cerveja

40 dk

Lombinho de porco com salada primavera

Lombinho de porco com salada primavera

45 dk

Carne de porco assada com arroz e ovo

Carne de porco assada com arroz e ovo

45 dk

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1sa 5 dk

Polvo com molho de ervas

Polvo com molho de ervas

1sa

Peru com bacon e batatas

Peru com bacon e batatas

1sa 45 dk

Frango à francesa

Frango à francesa

35 dk

Lulas guisadas com feijão-manteiga

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1sa 20 dk

Massada de garoupa

Massada de garoupa

45 dk

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35 dk

Pescada com batatas ao vapor

Pescada com batatas ao vapor

40 dk