Cihazlar ve Aksesuarlar
Courgette Omelette
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
bread stale, torn20 g
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese cut in pieces60 g
-
fresh parsley20 - 25 g
-
large eggs6
-
fine sea salt1 tsp
-
courgettes cut in pieces200 g
-
spring onions cut in pieces2
-
water500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16 g
Kalori
848 kJ /
203 kcal
Yağ
13 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CHEAP & CHEERFUL
9 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
CHEAP & CHEERFUL
9 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 dk
Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
30 dk
Spinach and Broccoli Terrine
4sa 40 dk
Aubergine Bhurta
30 dk
Pea and Lardo Soup
1sa 5 dk
Carrot Crêpes with Tomato Sauce
1sa
Mint Courgettes
30 dk
Courgettes with Corn
25 dk
Chickpea Gratin
1sa
Stuffed Vegetables
1sa 5 dk
Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1sa 45 dk
Leek Quiche
1sa 20 dk