Cihazlar ve Aksesuarlar
Courgette Omelette
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
bread stale, torn20 g
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese cut in pieces60 g
-
fresh parsley20 - 25 g
-
large eggs6
-
fine sea salt1 tsp
-
courgettes cut in pieces200 g
-
spring onions cut in pieces2
-
water500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16 g
Kalori
848 kJ /
203 kcal
Yağ
13 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CHEAP & CHEERFUL
9 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
CHEAP & CHEERFUL
9 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mushroom Stroganoff
30 dk
Polenta with Ratatouille
1sa 20 dk
Buckwheat and Asparagus Risotto
2sa
Tuna-stuffed Tomatoes
35 dk
Cannelloni with Artichoke Filling and Tomato Sauce
1sa 35 dk
Carrot and Peanut Bake
55 dk
Green Bean Pizza
3sa
Baked spinach and eggs
35 dk
Courgette omelette
40 dk
Green Pancakes with Ham and Cheese
55 dk
Potted Eggs with Spinach and Bacon
30 dk
Butternut Squash Macaroni Cheese
1sa 15 dk