Courgette Omelette

Courgette Omelette

3.9 14 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

bread stale, torn
20 g
Parmesan cheese cut in pieces
60 g
vegetarian hard cheese, cut in pieces
fresh parsley
20 - 25 g
large eggs
6
fine sea salt
1 tsp
courgettes cut in pieces
200 g
spring onions cut in pieces
2
water
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 848 kJ / 203 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

CHEAP & CHEERFUL 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

CHEAP & CHEERFUL 9 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Potato and Spinach Cakes

Sweet Potato and Spinach Cakes

30 dk

Pumpkin Soup

Pumpkin Soup

35 dk

Vegetarian Chilli

Vegetarian Chilli

1sa 5 dk

Carrot and Peanut Bake

Carrot and Peanut Bake

55 dk

Courgette and Feta Risotto

Courgette and Feta Risotto

30 dk

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 dk

Asparagus and Pea Pasta

Asparagus and Pea Pasta

20 dk

Jacket Potato Mice

Jacket Potato Mice

1sa 20 dk

Cream of Asparagus Soup

Cream of Asparagus Soup

15 dk

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan' (TM6 & TM5)

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan' (TM6 & TM5)

25 dk

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

20 dk

Sweet Potato and Courgette Frittata

Sweet Potato and Courgette Frittata

45 dk