Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marynata
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- 15 g sosu sojowego, jasnego
- 200 g tofu, średnio twardego
Burger warzywny
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 jajka
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 40 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- oliwa z oliwek, ilość do smażenia burgerów
- 4 bułki hamburgerowe
- rukola, ilość do złożenia burgerów (30-40 g)
- kiełki słonecznika, do dekoracji (ok. 50 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1685.9 kJ / 402.9 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 48.2 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 1134.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10min
Kotlety sojowe
40min
Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą
1h 30min
Seitan z sosem pomarańczowym
2 Std.
Burger grzybowo-jaglany
2h 30 min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1 godz. 40 min
Crumble po indyjsku
1h 20min
Burger wegański
3h 55min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min